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건강판

～찾으시고・간편한 건강 습관～

최종 갱신일 2025년 4월 1일

아사히구 내의 공원을 중심으로 워킹이나 건강 증진에 관한 조언을 표시한 「건강 플레이트」를 설치하고 있습니다.플레이트를 찾아, 쓰여진 어드바이스를 힌트에 건강 만들기에 임해 보지 않겠습니까.

건강 플레이트는 총 9 종류!지역의 공원을 둘러싼 오리지널 루트 맵도 있습니다.

건강 플레이트의 넘버 1을 게재하고 있습니다.

건강 플레이트 1 ~ 확실히 걷는 포인트~ (PDF:8,093KB)

건강 플레이트의 넘버 2를 게재하고 있습니다.

건강 플레이트 2～병 예방의 메야스～(PDF:7,464KB)

건강 플레이트의 넘버 3을 게재하고 있습니다.

건강 플레이트 3~워킹 슈즈의 선택 방법·신는 방법~(PDF:9,415KB)

건강 플레이트의 넘버 4를 게재하고 있습니다.

건강 플레이트 4~운동 전후의 스트레치(상반신편)~(PDF:8,274KB)

건강 플레이트의 넘버 5를 게재하고 있습니다.

건강 플레이트 5~운동 전후의 스트레치(하반신편)~(PDF:8,328KB)

건강 플레이트의 넘버 6을 게재하고 있습니다.

건강 플레이트 6~소비 칼로리 조견표~(PDF:9,968KB)

건강 플레이트의 넘버 7을 게재하고 있습니다.

건강 플레이트 7~벤치를 사용한 근육 트레이닝(그 1)~(PDF:8,608KB)

건강 플레이트의 넘버 8을 게재하고 있습니다.

건강 플레이트 8~벤치를 사용한 근트레이닝(그 2)~(PDF:8,468KB)

건강 플레이트의 넘버 9를 게재하고 있습니다.

건강 플레이트 9~자신에게 있던 보폭~(PDF:9,272KB)

건강 플레이트의 희망가오카 지구 공원 순회 맵을 게재하고 있습니다.

희망가오카 지구 공원 순회 맵(PDF:7,535KB)

건강판을 설치하고 있는 공원 등

건강 플레이트 설치 공원 등 일람
명칭	소재지	비고
나카키보가오카제2공원	요코하마시 아사히구 나카키보가오카 148-4	소테쓰선 희망가오카역 하차 도보 7분
나카키보가오카 제3공원	요코하마시 아사히구 나카키보가오카 144-6	소테쓰선 희망가오카역 하차 도보 6분
나카키보가오카 제5공원	요코하마시 아사히구 나카키보가오카 202-18	소테쓰선 희망가오카역 하차 도보 8분
나카키보가오카쿠스노키 공원	요코하마시 아사히구 나카키보가오카 176-8	소테쓰선 희망가오카역 하차 도보 8분
기보가오카미즈노모리 공원	요코하마시 아사히구 나카키보가오카 158-1	소테쓰선 희망가오카역 하차 도보 8분
나카키보가오카 제6공원	요코하마시 아사히구 나카키보가오카 155-15	소테쓰선 희망가오카역 하차 도보 9분
기보가오카 교류의 숲 공원	요코하마시 아사히구 나카키보가오카 118-1	소테쓰선 희망가오카역 하차 도보 6분
나카키보가오카 다이이치 공원	요코하마시 아사히구 나카키보가오카 64-116	소테쓰선 희망가오카역 하차 도보 3분
요코하마시 미나미키보가오카 지역 케어 플라자	요코하마시 아사히구 미나미키보가오카 72-3	소테쓰선 희망가오카역 하차 도보 20분
가와이혼마치코엔	요코하마시 아사히구 가와이혼마치 13-11	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “요코마치” 하차 도보 3분
가와이주쿠 공원	요코하마시 아사히구 가와이주쿠초 123-32	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “요코마치” 하차 도보 3분
쓰오카초코엔	요코하마시 아사히구 쓰오카초 66-1	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “하숙” 하차 도보 5분
가미카와이도야코엔	요코하마시 아사히구 가미카와이초 2972	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “조겐지마에” 하차 도보 5분
고향 오네미치 녹도	요코하마시 아사히구 이마주쿠히가시마치	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “쓰루나카 입구”버스 정류장 하차 도보 7분
니시카와시마쵸 공원	요코하마시 아사히구 니시카와시마초 24-3	소테쓰선 쓰루가미네역 하차 도보 12분
가미시라네후루사토코엔	요코하마시 아사히구 가미시라네초 233-7	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “쓰지” 하차 도보 1분
반키가하라 제쿠코엔	요코하마시 아사히구 반키가하라 122-21	소테쓰선 남만키가하라역 하차 도보 8분
나카호리카와 프롬나드	요코하마시 아사히구 가미시라네초, 가미시라네 1초메	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “쓰지” 하차 도보 1분
구누기다니 공원	요코하마시 아사히구 가와시마초 1726	소테쓰선 쓰루가미네역에서 버스 “이나리 신사 입구” 하차 도보 3분
카타비라강 친수 녹도	요코하마시 아사히구 시라네 1-1 외	소테쓰선 쓰루가미네역 하차 도보 4분
사사노다이 제4공원	요코하마시 아사히구 사사노다이 4-55-	소테쓰선 미쓰사카이역 하차 도보 11분
후지미가오카 공원	요코하마시 아사히구 사사노다이 4-35	소테쓰선 미쓰사카이역 하차 도보 13분
만키가하라 제7공원	요코하마시 아사히구 반키가하라 114-1	소테쓰선 후타마가와역 하차 도보 11분
혼무라초 다이이치코엔	요코하마시 아사히구 혼무라초 16-1	소테쓰선 후타마가와역 하차 도보 10분