2021년도 「음식과, 건강과, 자원봉사와.」개최 보고

헬스 메이트 여러분

이즈미구 식생활 등 개선 추진원(헬스 메이트) 여러분

회장 야마구치 히로코(야마구치 히로코)씨
헬스 메이트는, 식생활 등 개선 추진원 세미나를 종료 후, 「우리의 건강은 우리의 손으로」를 말로 「헬스 메이트」의 애칭으로, 스스로 건강 만들기를 실천해, 동료나 지역의 사람들과의 만남을 깊게 하면서, 영양·운동·휴양의 조화로운 건강 만들기의 활동을 통해, 활력 있는 지역사회 만들기를 목표로 하고 있습니다.

【주된 활동 내용】
건강 만들기의 실천자를 늘리기 위해서, 강습회나 전시 등을 통해 식생활을 중심으로 한 건강 만들기의 올바른 지식의 보급 계발을 실시하고 있습니다.　

• 식사 밸런스 가이드의 보급 계발
• 이즈미구산 산물을 이용한 요리 소개 등
• 식생활 지침, 건강 만들기 위한 신체활동 지침, 운동지침, 휴양지침 보급계발

강좌의 모습

본 강좌는 이즈미구 식생활 등 개선 추진원(통칭:헬스메이트)의 여러분에게 실제 지역 활동이나, 식생활 개선을 위한 보급 활동의 모습에 대해서 그룹 발표를 의뢰했습니다.등단자는 강좌 직전까지, 파워 포인트나 배포 자료에 궁리를 거듭해, 보다 알기 쉽게 전하기 위해서 몇번이나 내용을 다시 짜고 도전했습니다.
발표의 내용은, 균형 잡힌 식사의 취하는 방법, 노화 대책으로서의 음식의 재검토, 이즈미구의 지역 야채를 사용한 레시피, 비상시야말로 소중히 하고 싶은 식사에 대해서등입니다.
어느 것도 나날의 생활에 밀착하고 있는 내용이므로, 당장이라도 실천해 보고 싶다고 생각되었던 것은 아닐까요.앙케이트에서도 「꼭 집에서 임해 보고 싶다」 「폴리 봉투 조리가 도움이 되었다」 「부모의 개호의 참고가 되었다」등의 긍정적인 감상이 많이 있었습니다.