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제2기 건강 요코하마 21
최종 갱신일 2024년 11월 6일
언제까지나 건강하게 자신다운 매일을 보낼 수 있는 것은 누구나 바라는 것이 아닐까요.그러기 위해서는 단순히 수명을 연장한다는 것뿐만 아니라 건강 수명*을 늘리는 것이 중요합니다.
요코하마시에서는 시민의 가장 큰 건강 과제인 생활습관병에 주목한 건강 만들기의 지침이 되는 건강 요코하마 21의 제2기 계획을 책정했습니다.제2기 건강 요코하마 21의 대처를 통해, 즐기면서 건강 만들기를 실시해, 건강한 자신다운 생활을 목표로 합시다.
*건강 수명이란 건강상의 문제로 일상생활이 제한되지 않고 생활할 수 있는 기간입니다.
계획의 개요
자리매김
건강 증진법에 근거하는, 「시정촌 건강 증진 계획」이며, 나라가 진행하는 「건강 일본 21(제2차)」의 지방 계획입니다.
계획기간
2013년도(2013년도)부터 2023년도(2023년도)까지
※「2022년도까지」에서 「2023년도까지」로 연장했습니다.
기본 이념
모든 시민을 대상으로 영유아기부터 고령기까지 계속하여 생활습관 개선과 생활습관병의 중증화 예방을 실시함으로써 얼마든지 가능한 한 자립한 생활을 보낼 수 있는 시민을 늘립니다.
기본 목표
10년간 건강 수명을 연장합니다.
대처 테마
(1) 생활습관의 개선
「식생활」 「치아・구강」 「흡연・음주」 「운동」 「휴양・마음」의 5개의 분야로부터 대처를 진행시킵니다.
(2) 생활습관병 중증화 예방
암 검진 특정 건강 진단의 보급을 진행합니다.
라이프 스테이지별 행동 목표
・성장·학습의 세대(유아기~청년기)
・일·육아 세대(성인기)
・치유의 세대 (고령기)
생활습관의 개선 | 성장·학습의 세대 | 일·육아 세대 | 미노리의 세대 | |
---|---|---|---|---|
식생활 | 3끼 제대로 먹는다 | 야채 충분히・염분 소나메 | 야채 충분히・염분 소나메 | |
치아 구강 | 확실히 씹고 식후는 치약 | 정기적으로 치아 체크 | 입에서 먹는다는 것을 유지한다. | |
흡연 음주 | 간접 흡연을 피한다 | 금연에 도전 | 금연에 도전 | |
운동 | 매일 즐겁게 몸을 움직인다 | 앞으로 1,000걸음, 걷는다 | 걷고 외출한다 | |
휴양·마음 | 조기에 일어나 | 수면과 확실히 휴양 | 수면과 확실히 휴양 | |
생활습관병의 중증화 예방 | 정기적으로 암 검진을 받는다 | 정기적으로 암 검진을 받는다 |
계획 본편
계획서 전문(PDF:5,957KB)
표지, 처음에, 목차(PDF:1,296KB)
제1장 제2기 건강 요코하마 21이 목표로 하는 건강 만들기(PDF:1,442KB)
제2장 요코하마 시민의 건강을 둘러싼 현상(PDF:2,248KB)
제3장 행동 목표와 대처(PDF:2,083KB)
제4장 계획의 추진(PDF:1,213KB)
제5장 계획의 평가(PDF:1,285KB)
참고 자료, 뒷표지(PDF:667KB)
다이제스트판
최종 평가
개요
제2기 건강 요코하마 21의 종기를 맞이함에 있어서, 내걸어 온 기본 목표 및 행동 목표에 관한 지표의 수치 변화와, 행동 목표에 관한 대처 내용을 되돌아보는 것에 의한 최종 평가를 실시했습니다.
제2기 건강 요코하마 21 최종 평가 보고서(PDF:4,812KB)
제2기 건강 요코하마 21에 있어서의 모니터링 항목의 수치 일람의 정정에 대해서(정오표)(2022년 6월 10일)(PDF:234KB)
제2기 건강 요코하마 21 최종 평가[보고서 개요판](PDF:2,825KB)
시민의 건강 만들기 계획 “제2기 건강 요코하마 21”의 대처 결과【알기 쉬운 발췌판】(PDF:820KB)
시민의 건강 만들기 계획 “제2기 건강 요코하마 21”의 대처 결과【알기 쉬운 발췌판】(텍스트판)(텍스트 파일:6KB)
중간평가
개요
2017년도는 계획의 중간 지점이 되기 때문에, 목표의 진척이나 대처 상황을 되돌아보고, 중간 평가를 실시했습니다.
중간 평가의 결과에 더해, 한층 더 고령화의 진전, 연결의 희박화, 의료비의 증대 등 계획 책정시부터 변화한 사회 상황 등을 근거로, 계획 후반(2018~34년도)의 5년간의 방향성을 정리했습니다.
제2기 건강 요코하마 21 중간 평가 보고서(PDF:4,252KB)
“제2기 건강 요코하마 21 중간 평가” 시민 의견 모집의 결과
시민 여러분으로부터의 귀중한 의견·제안을 받아, 감사합니다.
이번에, 실시 결과로서 시로서의 생각을 정리했으므로, 공표합니다.
시민 의견 모집의 결과(PDF:593KB)
제2기 건강 요코하마 21 중간 평가 보고서(PDF:4,252KB)
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