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하마의 건강 밥 제공점 등록 제도

외식이나 시판의 도시락을 이용하는 시민의 여러분이, 보다 건강하게 되기 위해서, 영양 밸런스가 좋은 1식의 영양가의 기준을 만족한 식사(세트 메뉴나 도시락)을 제공하는 점포를 등록하는 제도입니다.

건강에 대한 관심의 유무에 관계없이 누구나 영양 균형이 좋은 식사를 선택할 수있는 식 환경을 조성하는 것을 목표로합니다.

최종 갱신일 2024년 11월 1일

하마의 건강밥 제공점이란

하마의 건강 밥 제공점 등록 제도에 등록한 요코하마 시내의 식품 관련 사업자(슈퍼마켓, 도시락·총채점, 편의점, 음식점, 특정 급식 시설)를 “하마의 건강 밥 제공점”이라고 합니다.

등록 기준

등록에 있어서의 유의사항

＊등록한 메뉴(도시락)을 계속적으로 제공하고 있는 것이 필요합니다.
　기간 한정이 아니라 영업일은 매일 제공되는 것이 필요하지만 낮 시간대만이나 토일을 제외한 평일만 제공해도 등록 대상이 됩니다.
＊1식 또는 세트 메뉴로 하마의 건강 밥의 기준을 충족한 식사가 대상입니다.뷔페 형식으로의 제공은 대상외입니다.
＊일일 정식(도시락)을 등록 신청하는 경우는, 날짜별로는 5 메뉴, 주 또는 월 바뀌는 경우는 4 메뉴를 제출해 주세요.

하마의 건강 밥 R(레귤러) 기준
		ＲーＡ	ＲーＢ	ＲーＣ
에너지	450~650kcal 미만	●	●	●
슈지키	밥 150~180g	●	●	●
주채(고기, 생선, 계란, 콩 제품)	반드시 넣어 주세요.양의 기준은 없습니다.	●	●	●
채소(야채, 이모, 버섯, 해조류, 곤약)	140g 이상	●	●
채소(야채, 이모, 버섯, 해조류, 곤약)	70g 이상			●
지질 에너지비	20～30％	●
식시오 상당량	3.0g 미만	●

하마의 건강 밥 L(라지) 기준
		ＬーＡ	ＬーＢ	ＬーＣ
에너지	650～850kcal	●	●	●
슈지키	밥 150~200g	●	●	●
주채(고기, 생선, 계란, 콩 제품)	반드시 넣어 주세요.양의 기준은 없습니다.	●	●	●
채소(야채, 이모, 버섯, 해조류, 곤약)	140g 이상	●	●
채소(야채, 이모, 버섯, 해조류, 곤약)	70g 이상			●
지질 에너지비	20～30％	●
식시오 상당량	3.5g 미만	●

루이사항

＊부채의 중량은 야채, 고모류, 버섯류, 해조류, 곤약의 사용량의 합계로 합니다.
＊주식이 밥 이외의 경우는 탄수화물 에너지비가 50~65%의 범위에 들어가는 것을 요건으로 합니다.
＊B 및 C 기준에 있어서도 식염 상당량은 R(레귤러)은 3.0g 미만, L(라지)는 3.5g 미만에 가까워지는 것이 바람직합니다.
＊메뉴나 영양가 계산의 방법에 대해서는, 제공점의 소재지인 구 복지보건센터에서 상담할 수 있습니다.