나카구 노인 클럽 연합회 주최의 “노르딕 워킹 강습회”를 취재했습니다!

2023년 11월 10일
나카구 노인 클럽 연합회 주최의 「노르딕 워킹 강습회」가 개최되었습니다.
이 강습회는 1년에 5회, 네기시 삼림공원이나 삼계원 등 구내 각처에서 개최되고 있습니다.이날 행사장은 야마시타코엔(공원)이었습니다.
3명의 강사의 폴을 사용한 정성스러운 준비운동 후 전원이 야마시타코엔(공원) 내를 걸었습니다.올바른 자세를 취하는 방법이나 힘내지 않는 자연스러운 걸음걸이 등을 정중하게 가르쳐 주고, 참가자는 배운 자세를 의식하면서 각각의 페이스로 몸을 움직였습니다.
참가한 여러분은 시종 즐거운 것 같은 모습으로, 부부로 참가한 분은, 「이런 곳에서 몸을 움직이는 것은 평소와 다른 움직임을 할 수 있어 기분이 좋다.가능한 한 매번 참가하도록 하고 있다.」라고 말씀하셨습니다.
강사 쪽은, 「계속해 참가하고 있는 분의 성장이 눈부시고, 놀라게 된다.부담없이 참가해 주었으면 한다.」라고 했습니다.
노르딕 워킹의 폴은 무료로 대출을 하고 있으므로 초보자도 부담없이 참가할 수 있습니다.
이 기사를 보고 흥미를 가진 분, 노인 클럽에 들어가 다양한 이벤트에 참가하지 않겠습니까?
자세한 것은 나카구노인클럽연합회 사무국에 문의해 주세요.
문의처 045-681-8480