여기에서 본문입니다.

11월 1일 수 있는 물이 가득합니다! ②이렇게 가자네가 되자!

중구구청(나카쿠야쿠쇼)에서 하고 있는 정보지(조호시)홍보(코호)」요코하마 나카구판(쿠반)」내용(없도록)입니다.(「홍보(코호) 요코하마 시판(시반)」시(시)로부터의 소식에)

Last updated date:2024/10/9

① (아니오)화재 증가하고 있습니다!

【토이와 함께】 나카소방서 총무(나카쇼보쇼소무)·예방과(요보카) 예방 담당(요보단토) TEL·FAX 045-251-0119

()주의(츄이)를 하지 않는 것이나, 확실히 지 않는 것으로, 화재 됩니다.살고 있는 화재 되지 않도록 주위를 확인해 주세요.

리빙(빙)에서 주의(추이)

전기(덴키)사용(쓰카) 릴 수 있으면, 화재 됩니다.

콘센트(콘센트)

콘센트(콘센트)플러그(푸라구)는 때때로 청소(소지)하십시오.

전기(덴키)제품(세이힌)전기(덴키)코드(코도)

콘센트(곤센토)에 많은 전기(덴키)코드(코도)를 연결하거나, 전기(덴키)코드(코도)를, 정리해 사용(쓰카)하거나, 코드(코도)(우에)가구(카구)()하고 있으면, 화재(카지)가 될지도 모릅니다.

자고 있는 으로 주의(주)

공기(쿠우키)(카와) 있고, 난방(단보)사용하는 계절(키세츠)이 되어, 스토브에서의 화재(카지)증가()할 수 있습니다.

스토브

스토브(스토부)에서 주세요.잠자()에 스위치(스치)잘라 주세요.
스토브(스토부) (우에)에, 세탁(센타쿠모노)말리지 말아 주세요.

담배

면서 담배를 우지 마십시오. 붙은 담배를 그대로 두지 말아 주세요.

부엌에서 주의 (주)

(아니오)화재 되는 원인(겐인)의 1()는, 콘로 의한 화재(카지)입니다.콘로(이로)주의(주)해서 사용하세요.부지런히 청소 해 주세요.

곤로

붙이면, 그 자()에서 지 말아 주세요.

옷차림화 (착화)

착의착화(챠쿠이챠카)()()가 붙는 것)에 신경 써 주세요.

그릴 (구리)

콘로(이로)바퀴그릴(구리루)(안)은 부지런히 청소(소지)해 주세요.

② 공원 맵(코엔마푸)사용(쓰카)이란, 공원(코엔)()은, 건강(켄코)이 되자!

【토이와 함께】 나카 토목사무소(나카도보쿠지무쇼) TEL 045-641-7681 FAX 045-664-6196

코로나 사태로, (소토)나오지 않는 날이 계속되었습니다.운동 하고 있습니까?「()(날(무카시)(쓰타)하기 위해서 문자(모지)등을 (이시)() 있던 것)」이 있는 공원(코엔)()하거나, 공원(코엔)에 있는 기구(키구)사용(쓰카)하거나, 건강(겐키)이 되어 주세요.

나카구 공원 맵(나카쿠코엔메푸)

나카구 공원 맵(나카쿠코엔마푸)은, 나카구(나카쿠)의 모든 공원(코엔)을, 사진 첨부(샤신츠)키로 소개(쇼카이)하고 있습니다.
일본어판 (일본어판)영어판 (에고반)중국어판 (츄고쿠고반)한글판 (한글판)있어요!!

속()

중구구청(나카쿠야쿠쇼) 1층 종합 안내(카이소고 안나)·구정추진과(쿠세이스카)(6층(카이) 63번 창구(반마도구치)복지보건과(후쿠시호 싸움)(별관(베칸) 4(카이) 401 창구(마도구치)))
나카 국제 교류 라운지(코쿠사이코우류라우지)(별관(베칸) 1(카이))
토목사무소 246야마시타쵸
시민 정보 센터(시민조호센타-)(시청사(시초샤) 3(카이)혼마치(혼초) 6-50-10)

건강(켄코)을 위한 기구(키구)사용(쓰카)라고 본다!

스트레치(스토레치)를 하거나 ()일부(일부)자극(시게키)하거나 근육(킨니쿠)(키타)할 수 있는 기구(키구)가 공원(코엔)에 있습니다.부담없이(키가루)면서 사용(쓰카), 운동(응도) 해 주세요.자기(지분)체력(타이류쿠)()해 주세요.

여러분은, 건강(켄코)을 위한 기구(키구)사용한 적이 있습니까?
좋은 운동 될 수 있습니다.
들이 사신 가르칠 수 있습니다!
왼쪽 :가시와바 공원 아이호 회장(카시와바코엔아이고카이초)
야마자키 츠히로
오른쪽(미기):혼고초 가스야마 공원 아이호 회장(혼고초가스 야마코엔아이고카이초)
후쿠즈미 (켄지)

텅구멍에 ()

(중략)
()를 묶어 아래로 내려갑니다.그 상태(조타이)에서 (우데)등을 사용(쓰카)하고, ()끌어당기는 운동(응도)을 할 수 있습니다.
효과 (코우)
등을 중심(츄신)으로 한 근육(킨니쿠)스트레치(스토레치)이나 팔(우데)(치카라)을 붙일 수 있습니다.

트위스트

(중략)
()(나카)들어가, ()-를 잡으면서 상체(조타이)를 비틀립니다.
효과 (코우)
허리 스트레치(스토레치)효과가 있습니다.또, 자극(시게키)하므로, 배의 기능(어제)좋다기대 수 있습니다.

패널 터치 (파네루타치)

(중략)
(大)()에서 양발(료아시)의 발꿈치를 , 무릎(무릎), ()()()하게 합니다.
효과 (코우)
(세나카)근육(킨니쿠) 수 있습니다.

이런 도 할 수 있습니다!→

아슬레틱 벤치 (아슬레틱 벤치)

(중략)
다리(아시)()에 걸쳐, 무릎을 ()게, 아오무케로부터 상체(조타이)를 일으키는 운동(응도)을 합니다.
효과 (코우)
배의 근육(킨니쿠)(치카라)을 붙일 수 있습니다.

지와지와 전굴(前굴)

(중략)
(手)를 천천히 ()으로 어라.
효과 (코우)
모모의 (우라)근육(킨니쿠)을 부드럽게 합니다.

배신 ()

(중략)
깊은(후카)(스와)리, 상체(조타이) 묶습니다.
효과 (코우)
허리 아프게 되는 것을 (호소) 하지, 상반신(조한신)이나 허리(코시)스트레치(스토레치)를 할 수 있습니다

이런 도 할 수 있습니다!→

공원(코엔)에 있는 「()」()!

나카구에는 요코하마(요코하마)역사(레키시) 수 있는 「()」가 있는 공원(코엔)이, 습니다. 있고 탐해 보세요!

카이코히로바(개항광장) 공원(야마시타쵸 1)

요코하마(요코하마)개항(카이코)()입니다.공원(코엔)(나카)에는 1854(안세이원(안세이암))년(), 일본(니혼)개국(카이코쿠)()미일화친조약(니치베이와 신조야쿠)체결 것을 알 수 있는 기념(키넨)의 「()」가 있습니다.또, 등록 유형 문화재(토로쿠유케이분카자이)가 되어 있는, 벽돌로 만든 맨홀(만호루)하수도(게스이도)(후루)이모노야, 구 거류지(큐쿄류치) 90번지(반치)대포(타이호)(후루)이모 등이 있습니다.

모토마치 백단야마테쵸 56-1)

()키나 하나 벚꽃 있어, 관망(나가) 메가 좋은 공원(코엔)입니다.옛날(무카시)장소(바쇼)백일단(카쿠이치단)(이시)로 만든 계단(카이단),백단(냥)」이라고 부르는 것이 있었습니다.(이시)계단(카이단)관동(칸토)대지진(다이지신)으로 무너 버렸습니다.공원 안에역사(레키시) 수 있는 「()」가 있습니다.

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