도쓰카구 오리지널 체조(무릎통 예방 체조)

2024년 6월 도쓰카구 개호 예방 강연회를 개최해, ‘무릎통 예방에 대해’ 의사와 건강운동지도사의 강화가 있었습니다.또 그 때에 강사의 건강운동지도사와 함께 도쓰카구 오리지널의 ‘무릎통 예방 체조’를 작성했습니다.가정이나, 지역의 다니는 장소등에서 자유롭게 사용해 주세요.아래 링크에서 동영상 시청과 PDF 데이터를 다운로드할 수 있습니다.