22.오럴 프레일을 아십니까?입에서 시작하는 건강 만들기~

　입은 「먹는다」 「말하기」등 생활 속에서 중요한 역할을 담당하고 있습니다만, 노화와 함께 씹는, 삼키는 등의 기능이 조금씩 저하해 갑니다.이러한 상태를 「오랄프레일」이라고 하고, 진행하면 필요한 영양을 섭취하지 못하고, 심신기능의 저하로 연결됩니다.오럴 플레일을 예방하려면 평소부터의 올바른 구강 케어나 입의 체조 등을 통해 「씹는 힘」 「삼키는 힘」을 단련해 두는 것이 중요합니다.여러분도 「입으로부터 시작하는 건강 만들기」를 실천해 봅시다

☆오럴 프레일(이즈미구)
☆오럴 프레일 대책(가나가와현)(외부 사이트)
　오럴 플레일한드북(현민용)(외부 사이트)

　2021년 7월 1일 이즈미구 나가후카가와 아츠코