인지증 쪽과 가족 지원

　인지증은 누구나 걸릴 가능성이 있는 병입니다.인지증이란 여러 질병으로 뇌의 세포가 죽거나 작용이 나빠졌기 때문에 다양한 장애가 일어나 생활하는데 지장이 있는 상태(약 6개월 이상 지속)를 말합니다.나이가 높아질수록 발병할 가능성이 높아집니다.
　65세 이상에서 발생하는 비율이 높아지고, 85세 이상에서는 4명 중 1명이 발병한다고 합니다.또한 65세 미만의 젊은 사람이 발병하는 청년성 인지증도 있습니다.청년성 인지증은 64세 이하에서 발병하고 현재도 64세 이하인 경우를 말합니다.한창 발병하기 때문에, 일이나 가사를 충분히 할 수 없게 되는 등, 본인은 물론 근무처나 가족등에도 영향이 크고, 다양한 문제를 일으킵니다.

　뇌는 부분마다 각각의 역할을 한다.보거나 듣거나 하는 감각을 담당하고 있는 부분, 운동을 담당하는 부분, 기억을 담당하는 부분 등 다양합니다.인지증에는 뇌가 장애를 받은 장소에 따라 여러 종류가 있습니다.

〇알츠하이머형 인지증
　뇌에 베타(베타) 아밀로이드라는 단백질이 20년, 30년이라는 긴 기간을 걸쳐 쌓음으로써 뇌의 세포의 작용이 조금씩 사라지고 뇌가 위축되어 기능이 전반적으로 저하됩니다.진행은 느리지만 뇌 전체가 위축되어 가기 때문에 증상도 다양합니다.가장 많은 인지증입니다.

〇뇌혈관성 인지증
　뇌경색, 뇌출혈, 뇌동맥경화 등으로 신경세포에 영양이나 산소가 가로지 않게 되고, 그 결과 그 부분의 신경세포가 죽거나 신경망이 망가져버리는 인지증입니다.갑자기 발병하여 계단 모양으로 진행되는 타입과 온화하게 발병하여 서서히 진행되는 타입이 있습니다.손상된 뇌 부분에 따라 증상은 다릅니다.

〇레비 소체형 인지증
　뇌의 전두엽이나 측두엽이 위축되면서 일어나 발병 연령은 젊은 경향이 있습니다.가만히 참을 수 없는, 화를 내는, 그 자리에 맞지 않는 제멋대로 행동을 취하는 등 반사회적 행동이 늘어나는 것이 특징입니다(픽병 등)
〇기타
　인지증을 일으키는 원인은 다양합니다.비타민 부족에서 오는 비타민 결핍증이나 혈당치가 너무 떨어지는 저혈당증도 인지증을 일으킬 가능성이 있고, 알코올 의존이나 약물의존에서 오는 인지증도 있습니다.또한 만성경막 하혈종이나 정상압수두증처럼 조기 진단을 받고 수술 등 적절한 치료를 받으면 치료할 가능성이 있는 인지증도 있습니다.우울증처럼 인지증으로 오해지기 쉬운 증상이 나오는 병도 있습니다.
(주)뇌에 장애를 입은 사람 모두가 인지증에 걸리는 것은 아닙니다.

〇치료하는 병이나 일시적인 증상일 수 있습니다.
　정상압 수두증이나 뇌종양, 만성 경막 하혈종 등의 경우 뇌 외과적인 처치로 좋아질 수 있습니다.갑상선 호르몬 이상일 경우에는 내과적인 치료로 좋아집니다.약물의 부적절한 사용으로 인해 인지증과 같은 증상이 나타나면 약을 그만두거나 조정하면 회복됩니다.그런데 이러한 상태 그대로 장기간 방치하면 뇌의 세포가 죽거나 영구적인 기능부전에 빠져 회복이 불가능해질 수 있습니다.하루 빨리 진찰을 받는 것이 중요합니다.

〇이른 시기에 진찰하는 것의 메리트
　가벼운 기억장애 등이 있어도 기본적인 일상생활을 보낼 수 있는 동안 적절한 대응을 하면 발병을 늦추거나 증상을 가볍게 억제할 수 있는 경우가 있습니다.알츠하이머 인지증은 약으로 진행을 늦출 수 있으며, 빨리 사용하기 시작하면 건강한 시간을 오래 유지할 수 있습니다.증상이 가볍게 증상이 무거워졌을 때 후견인(임의후견제도)이나 일상생활을 지원하는 서비스 정보를 얻어 준비나 수배를 앞당겨두면 인지증이라도 자신다운 삶의 방식을 다할 수 있습니다.
　또한 가족이나 주위의 사람도 본인의 증상이 무거워져도 당황하지 않고 본인의 상황에 맞춘 대응을 할 수 있는 것으로 이어집니다.그렇게 하는 것은 본인을 혼란시키지 않고 증상을 빨리 진정시키는 일에도 연결됩니다.
　약간의 이변의 사인을 놓치지 않도록 합시다.

〇먼저 의사에게 상담합시다
　원인이 되고 있는 병의 감별에는 일상에서의 변화나 언제부터 일어났는지 등 일상의 변화를 본인이나 가족으로부터 알아들을 필요가 있습니다.「이전과 비교해 뭔가 모습이 이상하다」라고 생각하면, 우선은 걸려 의사에게 상담해, 필요에 따라서 감별 진단을 할 수 있는 전문 의료 기관에 진찰하는 것이 중요합니다.
　진단 결과 아무것도 없는 경우에도 정기적으로 건강진단 등 건강 체크를 받읍시다.

　건강한 뇌를 유지하는 비결은 매일의 마음가짐에 있습니다.

〇포인트 1:발병 위험을 줄이다
　알츠하이머형 인지증과 뇌혈관성 인지증은 생활습관병(고혈압, 당뇨병, 지질이상증 등)과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.야채·과일·어패류가 풍부한 식사를 유의하거나 정기적인 운동습관을 익히는 등 평소의 생활관리가 인지증의 예방으로 이어지는 것으로 밝혀졌습니다.

〇포인트 2:뇌의 활성화를 도모한다.
　중요한 것은 가족이나 동료와 함께 즐겁게 계속해 실시하는 것입니다.
・취미나 일, 가정이나 지역에서의 역할을 합시다.
・인조를 소중히 합시다.
(예) 바둑, 마장, 음독, 계산 등

이즈노리:요코하마시 인지증 서포터 양성 강좌 텍스트(편집/요코하마시 건강 복지국 고령 재택 지원과)

　전문직이 개호보험이나 의료기관의 안내 등 다양한 상담에 응하고 있습니다.부담없이 상담해 주십시오.
　인지증으로 걱정스러운 일, 곤란한 것, 불안한 것 등 다양한 상담을 할 수 있습니다.

・고호쿠구 관공서 고령,장해지원과 고령자 지원 담당(1층 11번 창구)　　 전화 번호045-540-2327 ＦＡＸ:045-540-2396

　물건 잊기가 신경이 쓰이는 의료기관에 가는 것에 저항이 있는 분 등을 대상으로 월 1회 구청에서 정신과 의사가 상담에 응하고 있습니다.
필요에 따라서 방문에 의한 상담도 실시하고 있습니다.
　매월 1회 예약제
　예약에 관한 문의·상담
　고령,장해지원과 고령자 지원 담당(1층 11번 창구)
　전화:045-540-2327 ＦＡＸ：045-540-2396

인지증의 조기 발견과 조기 대응을 진행시키기 위해, 요코하마시에서는 시내에 살고 있는 65세 이상의 분을 대상으로, 물건 잊어 검진(인지증의 간이 검사)을 무료로 실시하고 있습니다.

　인지 증상의 급격한 악화, 개호자의 급병 등으로 재택 생활이 곤란해진 경우의 상담에 응하고 있습니다.
　
　문의·상담　
　　고령,장해지원과 고령자 지원 담당(1층 11번 창구)
　　전화:045-540-2327 ＦＡＸ：045-540-2396

　인지증은 조기 발견과 조기 대응이 중요합니다.인지증 분이나 그 가족의 생활을 정돈하고 익숙한 지역에서 살기 위해서 조기에 지원을 시작하는 것이 중요합니다.
　요코하마시에서는 인지 증상으로 곤란한 경우 전문직으로 구성하는 ‘인지증 초기 집중 지원팀’이 자택 등을 방문해 안심하고 생활을 할 수 있도록 지원합니다.

　개호하고 있는 쪽이 고민이나 불안을 이야기하거나, 정보 교환을 하거나.
　인지증이 다른 사람과 즐겁게 평온하게 보낼 수 있는 장소입니다.
~쓰레 인지증 카페는 다음과 같은 메리트가 있습니다~
〇인지증 본인에게 있어서:다니는 장소가 되어 외출의 기회가 늘어납니다.옷차림을 신경쓰고 세련되게 하거나 말할 기회가 늘어나거나 웃는 얼굴도 늘어 생생하고 메리를 가지고 보낼 수 있습니다.

〇가족・개호인에게 있어서:인지증과 그 대응에 대해 알 수 있습니다.또, 전문직에의 상담이나 개호자끼리 연결을 가지는 장소가 되어, 혼자 안고 있는 생각을 털어놓고, 리프레시할 수 있습니다.