【제42회】눈에서 우로코!이렇게 스코이야 「라디오 체조」를 개최했습니다!

미도리구의 스포츠 사업 “눈에서 우로코!이렇게 스코이조 「라디오 체조」를 개최했습니다(공동개최:녹 스포츠 센터, 협력:미도리구 스포츠 추진 위원 연락 협의회)NHK 텔레비전·라디오로 친숙한 체조 지도자 오카모토 미카씨, 어시스턴 요시에 하루나씨·오다 이치아키씨의 지도 아래, 많은 구민의 여러분(약 100명!)에 모여 주셔서 효과적인 라디오 체조의 방법을 즐겁게 배웠습니다.

나도 다시 라디오 체조의 각 동작으로 의식하는 점이나 움직임 방법의 요령을 가르쳐 주셔, 지금까지의 자신의 라디오 체조는 올바르게 되어 있지 않았던 것을 알 수 있는 것과 동시에, 도중부터는 허리의 통증을 기억해, 평소의 운동 부족을 반성하게 될 정도로 몸을 움직였습니다.

오늘 참가해 주신 여러분에게는, 강좌에서 배운 것을 꼭 실천해, 각자의 건강 증진에 도움이 되어 주시면 좋겠습니다.오카모토 선생님, 어시스턴트 여러분 감사합니다.

2023년 12월

미도리구 나가사토 야스히로(사토 야스히로)