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- 쿡 패드로 “건강에 도움이 되는” 레시피를 공개 중!
최종 갱신일 2024년 7월 23일
여기에서 본문입니다.
쿡 패드로 “건강에 도움이 되는” 레시피를 공개 중!
쿡 패드로 “건강에 도움이 되는” 레시피를 공개 중!
쿡패드에 요코하마시 공식 주방이 오픈
고난구 헬스 메이트(식생활 등 개선 추진원)의 여러분에 의한, 「건강에 도움이 된다」레시피를 게재하고 있습니다.
쿡 패드 요코하마시의 키친(외부 사이트)(외부 사이트에 링크)를, 꼭 봐 주세요.
공개중인 레시피
※사진이나 요리 이름을 클릭하면 레시피를 볼 수 있습니다.
쿡 패드
쿡 패드란, 레시피나 식단 등의 정보를 투고·열람하는 인터넷상의 커뮤니케이션 서비스입니다.(쿡 패드 주식회사가 운영하고 있습니다.)
인터넷을 이용할 수 있는 환경(PC나 스마트폰, 휴대 전화 등)이 있으면, 누구나 레시피를 보실 수 있습니다.
“건강에 도움이 된다” 레시피(3월 23일부터 게재)
얇은 맛으로 야채를 많이 사용한 부채
생활습관병을 예방하기 위해 바람직한 야채 섭취량은 하루에 350그램 이상입니다.
매 식 1접시에서 2 접시의 야채 요리를 먹도록 유의합시다.
평소의 식사에 1접시 플러스 할 수 있는 부채를 소개하고 있습니다.
칼로리 조심스러운 헬시 주채
고기는 적게 야채를 듬뿍 사용한 레시피나, 생선을 간편하게 먹을 수 있는 레시피를 소개하고 있습니다.
불을 사용하지 마세요!「만일 때의 음식」(3월 11일부터 15일 게재)
갑자기 재해가 발생했을 때, 「한정된 것으로 맛있게 먹고 건강을 지킨다」에는, 어떻게 하면 좋을까요.
특별한 재해용 식품을 구비할 뿐만 아니라, 평소부터 보존할 수 있는 통조림이나 건물을 활용해 재해시에 대비합시다
쿡 패드로 소개하고 있는, 불을 사용하지 않고, 통조림·건물을 사용해 야채를 많이 먹을 수 있는 레시피는, 아래의 페이지에서도 보실 수 있습니다.
몸 건강코·난·쿠우(PDF:777KB)
안녕하세요!헬스 메이트(식생활 등 개선 추진원회)입니다.
우리의 건강은 우리 손으로.
헬스 메이트란, 영양·운동·휴양을 3개 기둥으로서 건강 만들기의 보급 계발을 실시하는, 전국적으로 조직된 자원봉사 그룹입니다.
추진원 한사람 한사람이 건강 만들기를 실천하는 것을 활동의 기본으로 하고, 그 체험에 근거한 건강 만들기의 지혜나 궁리를 지역에 전파하고 있습니다.
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