헬스 메이트 레시피집 “모두의 식탁”

고난구 식생활 등 개선추진원회는 2019년에 결성 50년을 맞이했습니다.
시대의 요구에 요구된 건강 만들기의 계발 활동에는 목적에 맞춘 요리가 필요 불가결했습니다.
이 반세기 동안, 연수를 거듭해, 배우면서 구민의 여러분에게 전해 온 것 중에서, 앞으로도 활용해 주었으면 하는 것
가정에서 만들어 주었으면 하는 요리 등 34품의 레시피를 정리했습니다.
이 하나하나가 건강 만들기에 도움이 되는 것이며, 여러분의 식탁의 일품이 되기를 바랍니다.

<분할 다운로드는 여기>
표지로부터 모쿠지까지(PDF:1,609KB)
4 페이지로부터 8 페이지(PDF:1,491KB)
레시피의 견해(PDF:1,030KB)
레시피 No1부터 5(PDF:1,920KB)
레시피 No6부터 10(PDF:1,709KB)
레시피 No11에서 15 (PDF:1,919KB)
레시피 No16에서 20 (PDF:1,961KB)
레시피 No21에서 24 (PDF:1,846KB)
레시피 No25~26 (PDF:1,719KB)
레시피 No27 ~ 29 (PDF:1,677KB)
레시피 No30에서 34 (PDF:1,968KB)
롤링 스톡이란(PDF:1,407KB)
있으면 편리한 주방 용품(PDF:1,372KB)
헬스 메이트란, 뒷표지 (PDF:1,143KB)