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고난후레코엔
최종 갱신일 2021년 4월 16일
NO.5 고난후레코엔
고난 교류 공원에 있는 건강 놀이기구의 소개를 합니다.
| 고엔 다네베쓰 | 지린 공원 |
|---|---|
| 소재지 | 고난 4-2 |
| 면적 | 9,701제곱미터 |
| 공개 연월일 | 2002년 7월 25일 |
| 액세스 | 시영지하철(블루라인):고난추오역 시영·가나나카·에노덴:버스 정류장 고난구 종합청사 앞 하차 |
| 건강 놀이기구 | 명칭 | 사용법 | 효과 |
|---|---|---|---|
| 세키기 벤치 | 깊게 앉아서 배판을 따라 상체를 뒤로 반하게 합니다.선 채로도 사용할 수 있습니다. | 요통 예방이나 상체의 스트레치・요부 강화에 효과가 있습니다 |
| 키보라 폴 | 바를 잡고 매달립니다.또, 켄스이 등의 운동도 실시할 수 있습니다. | 등을 중심으로 한 근육의 스트레치 효과와 완력 향상에 효과가 있습니다. |
| 안마 벤치 | 바를 잡고 안마를 하거나 앉아서 다리를 올리는 운동을 할 수 있습니다. | 팔과 다리의 근육 강화에 효과가 있습니다. |
| 가미타이 히네리 | 엔 안에 들어가 바를 잡으면서 상체를 비틀어요 | 허리 스트레칭에 효과가 있습니다.또한 장을 자극함으로써 기능 향상을 기대할 수 있습니다. |
| 1 등 늘려 벤치 | 2배 늘려 폴 |
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| 3 안마 벤치 | 4 가미타이 히네리 |
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| 5 도로를 사이에 두고 옆도 고난 교류 공원입니다. | 6 공원의 풍경 |
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고난 교류 공원의 소개였습니다.
꼭 와 주세요!
○교통 안내○
- 시영지하철(블루라인):고난추오역 하차 도보 5분
- 시영·가나나카·에노덴:고난구 종합청사 앞 하차 도보 5분
- 고난구 관공서에서 도보 5분
- 고난 교류 공원의 주변 지도(외부 사이트)(GIS 구민 생활 맵에 링크하고 있습니다.)
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