최종 갱신일 2021년 4월 16일
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노와와 중앙공원
NO.11 노 정원추오코엔
노정 중앙 공원에 있는 건강 놀이기구의 소개를 합니다.
| 고엔 다네베쓰 | 지린 공원 |
|---|---|
| 소재지 | 노바초 613 |
| 면적 | 20,064 평방미터 |
| 공개 연월일 | 1975년 10월 15일 |
| 액세스 | 시영:버스 정류장 노정중앙공원 하차 도보 3분 |
| 건강 놀이기구 | 명칭 | 사용법 | 효과 |
|---|---|---|---|
| 핫스지 벤치 | 다리를 바에 걸어 무릎을 굽힌 상태에서 복근을 합니다. | 복근의 근력 향상에 효과가 있습니다. |
| 키보라 벤치 | 깊게 앉아서 배판을 따라 상체를 뒤로 반하게 합니다. | 요통 예방·상반신·요부의 스트레칭 효과가 있습니다. |
| 부러지게 바 | 바를 잡고 매달립니다.그 상태에서 현수도 할 수 있습니다. | 등을 중심으로 한 근육의 스트레치 효과와 완력 향상에 효과가 있습니다. |
| 1 복근 벤치 | 2배 늘려 벤치 |
|---|---|
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| 3 부러지게 바 | 4 공원의 풍경 |
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노정 중앙 공원의 소개였습니다.
꼭 와 주세요!
○교통 안내○
- 시영:버스 정류장 노정중앙공원 하차 도보 3분
- 노정 중앙 공원의 주변 지도(외부 사이트)(GIS 구민 생활 맵에 링크하고 있습니다.)
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