사카에구 식생활 등 개선 추진원회(애칭:헬스 메이트)

어린이부터 고령자까지 대상으로 식육이나 건강 만들기의 자원봉사 활동을 실시하고 있습니다.사카에구에서는 약 60명의 헬스메이트가 활동하고 있습니다.

어린이부터 고령자까지 대상으로 식육이나 건강 만들기의 자원봉사 활동을 하고 있습니다.
・지역의 이벤트에 참가
　식사 밸런스 체크, 「콩은 코비 게임」에서 아이들에게 올바른 젓가락을 잡는 방법을 체험
・구민 축제로 레시피를 소개
　간단하게 만들 수 있는 야채 요리를 실연
・시니어 무케 강좌
　식사 밸런스 체크, 된장국 염분 측정, 구강 체조 소개
・육아 마마무케 강좌
　야채 가득한 레시피나 이유식 힌트 등의 소개
・회원 무케노 연수회(강연, 조리 실습 등)

※코로나19 확산 방지를 위해 일부 중단된 활동도 있습니다.

사카에구 복지보건센터에서 개최하는 식생활 등 개선추진원 세미나(전 8회)를 수강해, 소정의 과정을 수료해, 입회하면 헬스메이트로 활동할 수 있습니다.
양성 강좌(식생활 등 개선 추진원 세미나)에 대해서는, 사카에구 홈페이지, 홍보등에서 알려 드리겠습니다.

컬러풀 야채의 매화 버터 곁들여(외부 사이트)
컵과 그럼 이 볶음(외부 사이트)
무의 히라히라 샐러드(외부 사이트)
렌콘과 배추의 따뜻한 스프(외부 사이트)
고마쓰나의 팬케이크(외부 사이트)
고마쓰나의 간단 조림(외부 사이트)
고마쓰나의 온수걸이 샐러드(외부 사이트)
고마쓰나와 두꺼운 튀김의 무침물(외부 사이트)
고마쓰나의 베이컨 볶음(외부 사이트)
고마쓰나의 나물(외부 사이트)
프라이팬으로 고로온 야채(외부 사이트)
즈키니의 토마토 폰즈카케(외부 사이트)
나스 볶음과 호박의 변화 (외부 사이트)
된장이 미소!사카에노 야채 가득 카레(외부 사이트)
간단히!샐러리와 피망의 사탕 볶음(외부 사이트)
매우 간단합니다!피망의 씨를 부려 자르는 방법(외부 사이트)
식빵으로 만드는 대나무의 간단 고기만(외부 사이트)
식빵의 귀로 만드는 크런치 초콜릿(외부 사이트)

복지보건과 건강구축계(신관 3층 303 창구)
전화:０４５－８９４－６９６４
ＦＡＸ：０４５－８９５－１７５９